フィットネス – ビューティーマスター

ファディーのビジネスモデルをそのまま活かそう！

経営に興味のある方へ朗報

女性専用AIパーソナルトレーニングジム

「ファディー」に目が離せない！

皆さんは、女性専用AIパーソナルトレーニングジムの

「ファディー」をご存じでしょうか？

「ファディー」がどんな所かと言うと、ストレッチから

ダイエットまで対応でき、200種類のトレーニングを

搭載したAIマシンが活用されている、女性専用のAIパーソナル

トレーニングジムです。

AIマシンとトレーナーが、女性ひとりひとりの目標に合った

プログラムを提案してくれ、また月額制の通い放題と

なっているので、自分のライフスタイルに合わせて、

空いた時間に週何回でも通うことができます。

更に専用セキュリティーキーや防犯カメラが完備されていて、

女性でも安心して通うことができ、設備も充実している

人気のジムなのです。

そんな女性専用AIパーソナルトレーニングジム

「ファディー」のノウハウを手に入れて、経営する事に

興味のある方は、是非これからご紹介する内容を参考に

してみて下さい！

それではまず経営に興味のある方に向けて、

「ファディー」のおすすめポイントをお伝えしたいと

思います。

①安定的・長期的ストック収益

高まる健康志向の中、拡大するフィットネス事業ですが、

「ファディー」のビジネスモデルとしては、会員ビジネス

なので、安定的な収入が入り、経営基盤が作りやすく、

長期的なストック型収益なので、顧客生涯価値の高い事業

なのです。

人間は誰しも健康でありたいと思うので、健康産業は

打ってつけなのです。

②絶対的な差別化であるAIマシーンが特徴

女性専用AIパーソナルトレーニングジム「ファディー」

では、AI技術の融合により、他にはない一人ひとりに

合わせたオリジナルなフィットネスメニューを提供して

くれます。

20万人の会員データを基にして利用者ニーズに合わせた

200種類以上の豊富なメニューがあるのです。

また自分のトレーニング結果はスコア化され、新しい

メニューがAIにより提案される画期的なシステムなのです。

また通常なら何十万円とかかるパーソナルトレーニングが、

低額で通い放題という仕組みも注目ポイントなのです。

③AIだから無人時間作りで収益向上

「ファディー」のAIマシーンがトレーナーの代わりと

なるため、トレーナーの技術力や指導レベルに依存

しません。

無人営業が可能となるビジネスため、利用者のライフ

スタイルにあった柔軟な営業時間が設定可能なのです。

トレーナーの人件費削減や、働く環境としても無理のない

シフト組みに繋がります。

効率がよいので、生産性が大きく上がります。

④加盟後の強力なサポート体制

女性専用AIパーソナルトレーニングジム「ファディー」

加盟後は、経営が初めての方や、異業種からの参入でも

安心の充実サポートをおこなってくれます。

人材教育では、トレーナーになる為の基礎知識と

指導方法の研修や、ポスティング、地域開拓営業など

販売促進研修も実施してくれます。

また開業前支援としては、店舗運営やシステム研修、

体験会や見学会企画と、入会クロージング指導なども

おこなってくれます。

土台となる部分をしっかりと固めてくれて、継続して

経営出来る環境を作ってくれるので、サポート体制は

安心出来ます。

⑤万全の感染症対策

「ファディー」は、ソーシャルディスタンスを保った

パーソナルトレーニングジムです。

無人経営で最小限のスタッフで運営が出来るので、

感染症対策にも向いています。

このように、万全の体制でノウハウをものにする事が

出来るのです。

世の中には、たくさんのビジネスがありますが、

女性専用AIパーソナルトレーニングジム「ファディー」に

注目してみる価値ありです。

まずは、次世代女性専用AIパーソナルトレーニングジム

「ファディー」の資料請求をチェックしてみて下さい！

PERSONAL GYM BASISを利用して健康的な身体になる！

完全個室のマンツーマントレーニングなら

「PERSONAL GYM BASIS」

（パーソナルジムベイシス）

年齢と共に、人間の身体は変化していきます。

日々のストレスや、食事、運動不足等で体重が増え、

余計な脂肪がついたりなど、不健康で残念な身体に

なってしまいます。

そこで今回、そんな身体にならないようにしたい方、

またもうすでになってしまっている方に是非オススメの、

完全個室のマンツーマントレーニングジム

「PERSONAL GYM BASIS」のご紹介です。

そんな「PERSONAL GYM BASIS」では、

目標達成に向けたオーダーメイドプログラムの提案や、

日々の食事管理だけでなく、ダイエット達成後の体型維持や

健康的な生活を維持するための長期的なサポートに重点を

置いたパーソナルトレーニングジムなのです。

更に、有資格者のプロのパーソナルトレーナーがマニュアル

通りのトレーニングではなく、その方にあった身体・目的に

合った最適なトレーニングプランをご提案してくれるのです。

それではまずそんな「PERSONAL GYM BASIS」で、

無理なく結果が出せるポイントをご紹介したいと思います。

①低額から始められる、業界最安級のコスパ！

「PERSONAL GYM BASIS」では、大手ジムのように

1契約で何十万円も支払う必要はなく、低額ではじめられる

プランもご用意しています。

なので、少ない回数で効率良く結果を出すためのご提案が

可能なのです。

②トレーニングと食事管理のバランスを重視！

目標とする体づくりは、個人ごとに異なるので、

その人に合ったトレーニングと食習慣を身につける

ことが重要です。

「PERSONAL GYM BASIS」では、そんなお客様に合わせた

ペースでのトレーニングや食事指導を提案してくれます。

③長期的トレーニングでリバウンドしにくいカラダに！

長期のトレーニングで挫折したり、妥協しないために、

常にトレーナーが伴走し、トレーニングと食事管理の両面の

習慣化をお手伝いしてくれます。

短期集中ダイエットと違い、本当にリバウンドしにくい

体づくりが可能です。

④完全個室のマンツーマントレーニング！

お客様ひとりひとりのプライバシーが守られた環境で、

専属トレーナーがマンツーマンで指導することで、

一般的なスポーツジムのように人目を気にせずトレーニングに

集中できます。

⑤ウェア・シューズ・タオルもすべて無料レンタル！

トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルまたは

提供してくれます。

ちなみにご契約中は、トレーニングごとのプロテインも

無料なのでご用意いただくものはなく、お得に通えるのです。

最後に「PERSONAL GYM BASIS」のご入会までの流れを

ご紹介したいと思いますので、参考にしてみて下さい。

①無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングフォームよりご希望日程等を

送ります。

ご予約完了後、最寄りの店舗にて運動歴や食事等の生活習慣、

ダイエット歴、目的などをヒアリングしていきます。

無理な勧誘等はないので、安心して下さい。

②目標設定・提案

どのような身体になりたいか等、目的に合わせて、最適な

目標を設定し、トレーニングプランを提案してくれます。

プランは豊富にご用意しているので、トレーナーにご相談のうえ、

ご希望のプランをお選び出来ます。

③入会のお手続き

ご検討した中で、入会を希望される場合は、入会手続きを

行います。

電子契約を導入しているので、署名・捺印の必要はなく、

スムーズなお手続きが可能です。

④トレーニングスタート

⼊会後は担当トレーナーと相談しながらカウンセリング時に

決めたスケジュールで、定期的にマンツーマンレッスンを受けて

行きます。

また、ご⾃宅でも取り組めるトレーニングメニューも取り入れ、

⽬標達成に向けてトレーニングを続けていける環境を整えて

くれます。

このように、健康的な理想の身体に近づけたいなら、

利用してみる価値ありです。

これをきっかけに気になった方は是非、

「PERSONAL GYM BASIS」の無料カウンセリングに

行ってみてはいかがでしょうか。

かたぎり塾武蔵小杉店の安心のトレーニングが効果絶大！

挫折せず続けられる、安心のメリット沢山の

パーソナルトレーニングジムなら

「かたぎり塾武蔵小杉店」

昨今人気が高まっているパーソナルトレーニング。

初めてレッスンを受けてみたいという方は、

何が始まるのか緊張も不安もあると思います。

でも自分の体型や、今後の健康の為に決心出来るなら、

パーソナルトレーニングジムはオススメです。

そこで今回見て頂きたいのが、そんなパーソナル

トレーニングジムの「かたぎり塾武蔵小杉店」です。

そんなパーソナルトレーニングとは、個人1人に対し、

トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、

食事などをトータル的に指導してくれるサービスなのです。

かつては、アスリートをサポートするためにパーソナル

トレーニングが行われていましたが、現在では、一般の方にも

普及し、浸透しています。

パーソナルトレーニングを受ける目的には、ボディメイクや

ダイエット、健康管理、リハビリテーション、

パフォーマンスアップなどがあり、運動知識や技術を持った

トレーナーが指導してくれるため、一般のフィットネスジム

よりも短期間で効果が実感できるのが特徴なのです。

それではまずそんな「かたぎり塾武蔵小杉店」を利用する

ことで得られるメリットをお伝えしたいと思います。

①自分に合ったトレーニングメニューをセットしてもらえる

「かたぎり塾武蔵小杉店」では、マンツーマンで

トレーニングを教えてもらえることから、その人の目的に合った

トレーニングメニューを、トレーナーにセットしてもらえるのが

最大のメリットです。

また、トレーニングの管理もしてもらえるので、トレーニングの

内容、負荷、量なども、パーソナルトレーニングを受ける人に

合うように調整してもらえるのです。

②トレーニングのフォームをチェックしてもらえる

トレーニングは、正しいフォームで行うことが大切です。

正しいフォームでトレーニングしないと、効果が低くなって

しまったり、怪我をする恐れもあります。

「かたぎり塾武蔵小杉店」では、フォームのチェックも

してもらえるうえ、正しいフォームを身につけられるのが

メリットです。

トレーニング初心者や経験が浅い人こそ、パーソナル

トレーニングがうってつけといえます。

また、正しいフォームが身につけば、自宅でセルフ

トレーニングを行うこともできます。

③モチベーションアップ

トレーニングによって体を鍛えるので、当然きついと

感じたり、くじけそうになることがあります。

しかしそんな時に励ましてくれたり、継続できるように

モチベーションを高めてくれるのも、「かたぎり塾武蔵小杉店」

ならではのメリットです。

応援の力はかなり後押しになるものなのです。

④栄養面・生活面のアドバイスも受けられる

トレーニングメニュー以外にも、栄養面や生活面での

アドバイスをしてもらえるのもうれしい点です。

栄養バランスのチェックや、タンパク質を効率よく摂る

ための食事管理のアドバイスや、睡眠改善など生活習慣の

アドバイスもしてもらえます。

やはり日々の生活スタイルこそが、健康には大切な行動

なのです。

⑤マシン・トレーナーを独り占めできる

一般のスポーツジムでは、マシンを使いたいと思っても、

誰かが使用中であれば使うことができません。

しかし、時間を気にせずマシンを独占できるのもメリット

です。

また、トレーナーも専属なので、わからないことや不安な

ことなどもすぐに聞け、対応してもらえます。

このように、理想の体型や、健康を取り戻す事を考えて

いるなら、「かたぎり塾武蔵小杉店」は非常にオススメ

出来ます。

まずは、「かたぎり塾武蔵小杉店」をチェックしてみて

下さい！

BODY DIRECTORの集中したパーソナルトレーニングで脳も高める！

創造的脳を高める

パーソナルトレーニングジムなら

「BODY DIRECTOR」

今回ご紹介するのは、

創造的脳「クリエイティブマインド」を高める

アーティスティック・トレーニングも行える

「BODY DIRECTOR」のご紹介です。

「BODY DIRECTOR」では、トレーニング、トリートメント、

食事方法をアドバイスしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

1回の運動は約30分と短いですが、そのかわり、

集中して一気に運動します。

自身の体重を利用したメニューと、専門トレーニングマシンを

利用する筋力トレーニングの組み合わせで、筋肉に的確な

刺激を与え、細胞の活性化を図ってくれます。

日常的に運動を行っていない方は、まず体のコアを鍛え、

その後はご要望に沿った個別メニューに進むので、

無理なく着実に体が変わり、運動することがどんどん

楽しくなっていくのです。

それではまず、そんな「BODY DIRECTOR」の

アーティスティック・トレーニングの具体的な内容を

お伝えしたいと思います。

・トレーニング

脳と身体に神経活性が起こる適切な負荷をかけていきます。

元々、ヒトは優れた脳を持っています。

クリエイティブなパフォーマンスを発揮するためには

脳のスペックを高めるよりも、脳と相互関係にある「身体」に

アプローチする事が有効です。

ヒトは体調が良い時に、高い能力を発揮できるということは、

人間が経験的に感じていることです。

また、肥満、疲労、痩せ、痛み、悪姿勢、不安等の

これらの症状は、脳と身体の神経伝達の異常や代謝不良と

関係しています。

つまり、脳と身体の機能が衰えた結果として起こっていると

いっても過言ではありません。

アーティスティックトレーニングでは、適切な運動、栄養の

摂取を行うことで、最大のパフォーマンスを実現させます。

・トリートメント

脳と身体の自律神経系バランスが整う反射による施術です。

疲労、機能低下の主な原因としては、

脳の疲労と自律神経系の乱れ、運動不足などによる

ミトコンドリアの機能低下、筋肉の機能低下による代謝不良

などがあります。

ハイパフォーマーが抱える問題のうち、身体が影響する部分は

想像以上に多いです。

根本原因を解消する方法として例えば「圧反射」とういう

テクニックがあり、脳疲労へのアプローチによって施術後、

思考力や記憶力が高まります。

・フードコントロール

血液検査データを参考にした栄養アドバイスをします。

身体の栄養とは、国の栄養所要量を守ったとしても

十分な疲労回復や健康が作られるものとはなっていません。

「BODY DIRECTOR」では、機能が低下した細胞の正常な働き

を取り戻すため、医療機関で採血した血液データを元に

栄養評価し、栄養の取り方についてアドバイスを行います。

例えば、低タンパク質状態と判定された方が、

肉の接種を積極的に勧められるケースがあります。

しかし、「胃腸が疲労で張る」「胃の疲労で食欲が無くなる」

「お腹を下して筋肉が更に減る」といった状況に陥るリスクも

考えられます。

低タンパク質状態の根本原因として予測できるのは、

そもそも、タンパク質摂取が少ないだけでなく、胃酸や

タンパク質を分解する酵素不足が挙げられるのです。

このように個人にあった栄養の摂り方を行うことで、

食べ物の分解と吸収がよくなり、体内で

エネルギーを作りやすく代謝の良い身体に変化

していきます。

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次に「BODY DIRECTOR」の特徴を

お伝えしたいと思います。

「BODY DIRECTOR」は、完全個室のパーソナル

トレーニングジムです。

「ダイエットだけでなく、その先の人生をHAPPY」にという

理念のもとにオーダーメイドプログラムの肉体改造を

目指してくれます。

短期集中型のトレーニング、残り20分で整体などを

取り入れたトリートメント、的確な食事アドバイスという

特徴があります。

単なるシェイプアップというよりは、「スマートな身体」を

求めている方にオススメのスタジオなのです。

また完全個室なので本当にパーソナル感が満載なのです。

このようにあらゆる角度か身体を整えてくれるので、

利用してみる価値ありです！

これをきっかけに気になった方は是非、

「BODY DIRECTOR」の無料カウンセリングに

行って見てはいかがでしょうか！！

エクササイズコーチの効果も時間も納得の効率の良さが凄い！

AIマシンで最適な運動レベルを

人工知能がプログラム

短時間×超効率パーソナルトレーニングなら

「エクササイズコーチ」

今回ご紹介するのは、

従来のパーソナルトレーニングジムとは異なる

ストレスを感じることなく効果を実感できる

パーソナルトレーニングジムの

「エクササイズコーチ」のご紹介です。

年齢と共に体型も変わり、ライフスタイルと共に

考え方も変わり、いろいろと人間の身体を維持して

行くことは難しいものです。

時間も、効率も、効果も、全て整ったジムの環境が

あれば良いのですが、それを可能にしてくれるのが、

パーソナルトレーニングジムの「エクササイズコーチ」

なのです。

それではまず、「エクササイズコーチ」が

オススメな方の必見のポイントをお伝えしたいと

思います。

・パーソナルジムに通いたいけど時間がない

トレーニング時間はたった20分なので、滞在時間は

お着替え含めても30分程度なのです。

パーソナルトレーニングに数時間も時間が取れない方

には絶対のオススメなのです。

・決まった時間を毎回確保できない

当日でもWeb予約が可能なので、お仕事で日々の

スケジュールが変わってしまう方でも通いやすく

なっているのです。

お昼休みなどにご来店頂く方も増えてきています。

・パーソナルジムに通っているが効果を感じない

AIマシンによりあなたにあった負荷と可動域

（運動範囲）を設定し、AIにより効果を最大化します。

トレーナーとの相性や実力に関係なく、マシン主導で

効果を最大化するメソッドがあるのです。

・パーソナルジムは高額で入会しづらい

「エクササイズコーチ」はお試しや短期間でも

入会しやすいように月額制となっています。

最初の段階で高額なら、ためらってしまいがちですが、

月額制なので安心の価格で始められるのです。

効果を感じて頂き継続的に通って頂くお客様も

多くいらっしゃるので、是非利用してみて下さい。

次に、ダイエットを行うのにパーソナルジムが

おすすめな理由をお伝えしたいと思います。

①継続しやすい環境

パーソナルジムは予約制であったり等、ダイエットを

継続しやすく成果が出やすいのです。

フィットネスジムの場合、ジムに入会しているものの

自分の意志で通わなければ行けません。

結果、ダイエット初期はジムに通うことができても

だんだん辛くなってしまい、挫折してしまうことが

あります。

パーソナルジムの場合予約をとっているため、

行かなければならない環境を作ることができ、

ダイエットが成功しやすい環境ができるのです。

②成果が出やすくリバウンドのリスクが低い

パーソナルジムではトレーナーからマンツーマンで

指導を受けることができるため、ダイエットの成果が

出やすくリバウンドのリスクが低いのです。

ダイエット初心者の方はダイエットを自己流で

行ってしまい、筋肉量の低下やリバウンドのリスクが

高くなってしまいます。

そのため、プロのトレーナーから指導してもらうことの

できるパーソナルジムがダイエット初心者の方に

おすすめなのです。

③手厚いサポート

パーソナルジムは、ダイエットを続けるための手厚い

サポートや健康な体を保ちつつ痩せることのできる

環境が整えられています。

食事指導や、お客様の体に合わせたトレーニング指導等、

フィットネスジムとは異なり、初心者の方が安心して

ダイエットを行える環境が整っているのです。

このように、パーソナルトレーニングジムの

「エクササイズコーチ」を利用して、

ダイエットや、気になる身体の改善や、健康にも

効果を発揮して、活き活きと過ごせる日々が

待っているはずです！

これをきっかけに気になった方は是非、

パーソナルトレーニングジム

「エクササイズコーチ」の無料体験予約を

してみてはいかがでしょうか。

自信をもった身体で、素敵な毎日を送りましょう！

REGBODYで素早くダイエットできるメソッドと食事管理が凄い！

結果も内容も

安心の保証プログラムの

完全個室パーソナルジムなら

「REGBODY」

今回ご紹介するのは、身体から食事まで全てを

しっかりとサポートしてくれる

「REGBODY」のご紹介です。

「REGBODY」の凄さは、食事制限や、

激しい運動をしなくても2ヶ月でしっかり

痩せられることです。

その理由として、独自のメソッドは勿論、

国家資格取得の超一流トレーナーを揃え、

顧客継続率が驚異の96%と、数字でもその凄さが

伝わります。

それではまず、「REGBODY」でダイエットが

成功するポイントをお伝えしたいと思います。

①結果が出るダイエット方法

ダイエットは食事とトレーニングを「正しい方法」で

行うことで結果が出ます。

正しい方法とは、トレーナーが解剖学や生理学の

知識を早い方であれば2週間で体重や見た目に

変化が現れます。

「REGBODY」は、トレーニング種目数が多いだけではなく、

メニューの順番や休憩時間、メニューの種類を

完全にオーダーメイドで作成しています。

1人1人の筋肉の付き方、運動経験、目標は

全く違うので、同じトレーニングでも効き方が

全く異なります。

正しい方法で行うと1か月毎に目標に近づきます。

また中間カウンセリングを実施しているので、

トレーナーとの相性やトレーニングメニュー、

トレーニング強度など、不安なことはなんでも

相談できる環境なのです。

②忙しくてもOKな食事

「REGBODY」ではライフスタイルに合わせたお食事の

提案をしているので、不規則なお食事になりやすい方も

安心して通っていただけます。

ご入会時には自炊・外食・コンビニ店舗の

おすすめメニューをPDFでプレゼントしてくれ、

スマホですぐにメニューが見つかり、時間がない

朝や休憩時間でも非常に便利にご利用出来ると

大好評なのです。

実際に「REGBODY」に通っている方は、

自炊をせずともコンビニや外食チェーン店の

メニューなどでしっかりと結果が出ています。

③通いやすく予約のしやすいジム

仕事のスケジュールと合いづらく、通いにくい

ジムで続かなかった、続けられるのか不安という方も

多くいらっしゃるのではないでしょうか？

「REGBODY」は駅近なので非常に通いやすいのが

特徴です。

営業時間は朝8時～夜23時からお選びいただけるので、

学校やお仕事前後でも安心してご利用できます。

またご予約はいつでもWEBから好きな日時を選択できます。

予約履歴やセッションの残回数もすべてマイページから

確認できるので、忙しい朝でも電車に乗っている

通勤の合間に、簡単にご予約が可能です。

次に「REGBODY」の食事管理について

お伝えしたいと思います。

①糖質制限ではなく食べて痩せる食事方法

「REGBODY」では糖質制限の食事ではなく、

「食べて痩せる」食事方法をご提案しています。

糖質を食べないダイエットは、筋肉が付きづらく

なるため、リバウンドする原因になります。

「REGBODY」は、「一生モノの食事方法」で

健康的に痩せる方法をマンツーマンでご紹介します。

②初回セッション時に食事カウンセリング

「REGBODY」では初回のセッション時に

「食事カウンセリング」をご用意しています。

お食事テキストはいつでもスマホからすぐに

WEBで確認できます。

すべて同一の食事方法ではなく、お一人お一人の

目的に合わせたお食事方法をご提案してくれます。

更にお食事の方法（コンビニ、外食、自炊）や、

タイミングなどもヒアリングし、ライフスタイルに

合った無理のないお食事方法をご提案してくてます。

③無料LINE食事サポート

「REGBODY」ではすべてのコースに無料の

LINE食事サポートをご準備しています。

いつでもLINEでご相談をいただければ栄養学の

知識のある専門トレーナーがすぐにお返事して

くれます。

食事で不安やストレスを感じることなく、

ダイエットが出来るので、体重や見た目の結果に

繋がります。

このように「REGBODY」では、

「業界で最もストレスのない食事管理方法」を目指し

充実の食事管理サービスをご提供しているのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

完全個室パーソナルジム

「REGBODY」の無料カウンセリングに

行って見てはいかがでしょうか！？

BOSTYで無理せず、正しく、美ボディーに！

芸能人がやっている

ボディメイクにダイエットを

体験できるパーソナルジムなら

「BOSTY」

今回ご紹介するのは、

芸能人も御用達で、無理せず正しく

美ボディになれるパーソナルジム

「BOSTY」のご紹介です。

「BOSTY」は、日本初の腹筋専門ジムとして

スタートし、部位に特化したボディメイクを

強みに展開しています。

体が変わると不思議なことに、自分に自信が

つきます。

心身共に健康的で美しい自分になるなら、

「BOSTY」に行く価値があるのです。

見せかけの美しさではなく、

芯まで磨かれたタフなカラダ作が出来るのです。

それではまず、「BOSTY」の3つの特徴を

お伝えしたいと思います。

①業界トップを誇る指導力

筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、

且つ、刺激的で達成感を得られるように、

ご来店毎にプログラムを細かく調整しています。

また、他人の目を気にせず本気を出せるよう

完全個室をご用意しているのです。

セルフトレーニングでは不可能な、貴方に必要な

トレーニングをご提供してくれるのです。

②ハイパフォーマンスを実現する技術力

「BOSTY」では、お客様一人ひとりを

6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、

お客様のカラダに合わせたメソッドで

プログラムを組み立てます。

全てのお客様に、出来ない種目、効果の薄い種目、

目的に合っていない種目が存在しています。

現在取り組んでいるトレーニングの自分に合っている

根拠を理解して取組むことが重要なのです。

③見た目も頼れるトレーナー陣

「BOSTY」トレーナー陣は国内外の大会優勝者や

入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されおり、

お客様のお手本であるカラダを作っています。

お客様からの様々なご要望にもお応えできるように

毎日トレーニングと食事方法を実践しているのです。

次に「BOSTY」が選ばれる様々なポイントを

お伝えしたいと思います。

・続けられる食事プログラム

糖質制限やカロリー制限で失敗した方こそBOSTYの

「健康的に痩せて免疫力アップと美肌効果のあるダイエット」を

お試してみて下さい。

専用アプリで分かりやすくサポートしてくれます。

・完全予約制

ご予約を頂く事により、コース期間で計画的に

しっかりとカラダを作ることが出来ます。

また、各種用品レンタル可能なので手ぶらで

ご来訪できるのです。

・リバウンド保障

1年以内にリバウンドしてしまった場合に

ご利用出来ます。

・選べるお支払い方法

現金、銀行振込、各種クレジットカード決済、

提携ローン会社など、各種決済方法をご用意

しています。

・お友達やお子様同伴OK

ベビーサークル、Wi-Fi完備、Netflixキッズチャンネルなど、

ご要望があれば、お気軽にお声がけ出来ます。

・会員割引

会員様には更にお得にご利用できるコースを

ご用意しています。

・コース中のご相談

LINEや専用アプリでトレーニングや食事や、

モチベーション維持など、次回ご来店までに気になる事は

いつでもやり取りできる環境を整えてくれます。

・アメニティの充実

ドライヤーやコテ/髪留め/男女別のボディシート/

マウスウォッシュ/メイクキープスプレーなどの

追加のご準備もお気軽にご相談出来ます。

このように、「BOSTY」では様々なメリットで、

トレーニング出来る環境が整っているので、

やってみて損はないはずです！

これをきっかけに気になった方は是非、

「BOSTY」の無料カウンセリングに

行って見てはいかがでしょうか。

明るく素敵な毎日が待っているはずです！

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)で女性のお身体の細かい解決手法が凄い！

ただ痩せるだけじゃない

女性の身体の細かな悩みを解決するなら

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

今回ご紹介するのは、

女性の身体の細かなお悩みを解決し

、

唯一無二のプログラムで理想の体型に

導いてくれる、女性専用パーソナルジム

「リボーンマイセルフ」のご紹介です。

そもそも「リボーンマイセルフ」とは、

「ダイエット業界を変えたい」という思いから

生まれた女性専用のパーソナルジムなのです。

2010年11月、リボーンマイセルフは

日本ではじめてパーソナルトレーニングの

専門店としてチェーン展開をしたのです。

当時のダイエット業界は、エステや美容外科、

サプリメントなどが大きな市場規模を占めて

いましたが、同時に「クレーム産業」とも

呼ばれていました。

施設や機器、薬やサプリメントによる人体への危害、

説明通りの効果が出ない、強引な勧誘といったことが

相次ぎ、社会問題となっていたのです。

「ダイエット業界を変えたい」この想いが、

リボーンマイセルフの挑戦の原点なのです。

あれから、パーソナルトレーニングは

ダイエットの悩みを解決する方法として

多くの方から支持を得て、競合他社も増え

業界は急速に成長し、世の中に価値を提供し

続けています。

今では、「リボーンマイセルフ」は女性専用の

パーソナルトレーニングジムで全国1位の規模に

成長しているのです。

ではまず、そんな「リボーンマイセルフ」の強みを

お伝えしたいと思います。

①Trainer（トレーナーの高度な技術力）

会社勤めの方、学生の方、主婦の方、

「リボーンマイセルフ」に来られる方は、

プロのアスリートではありません。

トレーニングが追い込めないこと、トレーニングの

フォームが上手にできないこと、ついつい間食を

してしまうことは「当然」のことです。

リボーンマイセルフのトレーナーは、

同じ女性だからこそ、その気持ちにしっかりと

寄り添ってサポートしてくれるのです。

②Method（女性の身体の悩みを解決できるメソッド）

女性のダイエットの悩みは、ただ痩せるだけに

留まらず非常に細かく繊細なのです。

そんな女性の悩みに応えるために、

リボーンマイセルフの10年の歴史と 2万人の豊富な

会員データをもとに、より女性が痩せるために

必要不可欠な要素を徹底追及し、

ダイエット・ボディメイクメソッドを最先端に

構築しているのです。

次に、なぜ今パーソナルトレーニングなのかを

少しお伝えしたいと思います。

近年、一般的に取り入れられるようになった

パーソナルトレーニングですが、そもそも

リボーンマイセルフが、ダイエットの手法に

選んだのには理由があるのです。

これまでのダイエット業界では

「何かを飲めば痩せる」「何かをすれば痩せる」という

ダイエットが絶えず繰り返されてきました。

それらのダイエット方法は、確かに何かしら効果が

ありますが、どれだけ高価な器具や高機能なもので

あっても、その人自身が変わらなければ、

いずれは元に戻ってしまいます。

生活スタイルやバックグラウンドなどが様々異なる中、

ダイエットの万能薬は存在しないのです。

だからこそ、高価な器具やサプリメントに頼るの

ではなく、パーソナルトレーニングという手法に

こだわっているのです。

ダイエット方法や太る原因は様々ありますが、

痩せるメカニズム、太るメカニズムは誰でも同じ、

運動・栄養・休養なのです。

この3つが太る原因であり、痩せる要因で、

どれだけ時代が進化しても変わることはないのです。

この3本柱から、一人一人異なった太る原因を見つけ出し、

根本的に改善するために、最も適した方法が

パーソナルトレーニングなのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

「リボーンマイセルフ」の

無料カウンセリングに行って見ては

いかがでしょうか！？

RIZAP EXPAの暗闇フィットネスで楽しい美活タイムが最高！

美活タイムで

自己満足度100%のボディーなら

「EXPA」

今回ご紹介するのは、RIZAP監修の

暗闇フィットネスで満足ボディーに

繋げてくれる「EXPA」のご紹介です。

「EXPA」の凄さは、数字にも表れています。

・総合満足度96%

・プログラム満足度95%

・接客満足度96%

・体重減少実感75%

・くびれ実感度71%

・体脂肪率減少実感度76%

とアンケート調査による数字においても、

多くの方にご満足頂いているのです。

そんな「EXPA」ですが、もちろん通常のジムとは

一味も二味も違います。

まずは、なんといっても暗闇フィットネスです。

みなさんジムに行った時、めちゃめちゃジム慣れしている

集団がいて、一緒に付いていけるかしらと不安な

気持ちになったことってありませんか？

最初は私もめちゃくちゃ不安で、後ろの方に隠れながら、

参加していました。

でもここは、暗闇フィットネスなので、周囲の目は

まったく気にならないのです。

自分のことだけに集中できるので、成果が表れるのが早く、

まさに「結果にコミット」できるのです。

現在「EXPA」は店舗数を増やしていて、これまでの

ライザップで培ってきたデータを元に、1人1人にあった

無料カウンセリングもあり、食事面はもちろん、

メンタル面もしっかりダイエットのゴールに向けて

サポートしてくれます。

エクササイズは、ハードではありますが、

マシンや器具は使わないファンクショナルトレーニングで、

器具を使わないので、ケガの防止にもなります。

なんといっても大音量の洋楽に合わせて楽しく体を

動かすので、最高のストレス発散になります。

頭の中をクリアにできるので、明日への気分転換にも

なるんです。

そして体験レッスンが、今ならタオル・靴下・お水・ウェアの

体験セットつきで0円で受けられるので、ぜひこの機会に

EXPAの暗闇フィットネスを体験する価値ありです。

それではまず、「EXPA」の魅力について

お伝えしたいと思います。

①結果を出す

コーチが全力でサポートしてくれます。

安心して身を任せましょう。

②身につく運動習慣

楽しいから毎日続く習慣が身につきます。

サポートも万全です。

③選べるプログラム

悩み別で選べるので、自分の好みに合わせて

行えます。

④食べて痩せる食事

続けやすくストレスフリーです。

食事アドバイスも受けられるので安心です。

⑤女性専用

人目が気にならない環境で出来ます。

プレッシャーや緊張も緩和されます。

⑥ロッカーシャワー充実

いつでも快適な気持ちで行えます。

環境はやる気にも繋がります。

次に「EXPA」のおすすめプログラムについて

お伝えしたいと思います。

・全身引き締めシリーズ

見た目痩せたいあなたにおすすめです。

・ストレッチシリーズ

体の凝りを解消したいあなたにおすすめです。

・腹筋くびれシリーズ

ぽっこりお腹を解消したいくびれがほしいあなたに

おすすめです。

・脂肪燃焼シリーズ

体脂肪を減らしたいあなたにおすすめです。

・美尻美脚シリーズ

下半身太りをなんとかしたいあなたにおすすめです。

・ダンス系シリーズ

運動は苦手、だけどダンスなら、そんなあなたに

おすすめです。

・ヨガシリーズ

じっくり体を動かしたいあなたにおすすめです。

このように、自分のお悩みにあった内容を選んで、

明るく楽しく自分ボディを作って行けるのです！

これをきっかけに気になった方は是非、

「EXPA」の手ぶら体験をしてみてはいかがでしょうか。

素敵で健康なボディーが手に入るはずです！

ジムフィールドの楽しさ×効果的のハイブリッドに賞賛！

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遊ぶように鍛える

パーソナルトレーニングジムなら

「ジムフィールド」

今回ご紹介するのは、健康で健やかな生活を考えている方にも

ピッタリの「ジムフィールド」のご紹介です。

非常に個性的なジムで、「遊ぶように鍛える」から楽しいを

追求しているのです。

ちなみに、ジムフィールドのパーソナルトレーニングは、

「綺麗が長く続く」楽しさ重視のトレーニングプログラムでもあります。

世界基準のライセンスを取得したパーソナルトレーナーによる

ハイレベルなセッションなので、効果も抜群なのです！

要するに、ジムフィールドは「楽しさ×効果的」のハイブリッドな

パーソナルトレーニングなのです。

それではまず、ジムフィールドが人気の3つの理由を

お伝えしたいと思います。

①高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

世界基準のライセンスを持ち、知識と技術豊富な

パーソナルトレーナーが、個人にあったトレーニング方法で

丁寧にサポートしてくれます。

着実にボディメイクをすることができます。

②運動が好きになる最新トレーニング！

TRXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを

主体としたパーソナルトレーニングは、「動きを鍛える」内容で、

運動嫌いな人でも楽しみながら身体を鍛えられるのです。

③お財布に優しい続けやすいレッスン料金

友達、カップルなど複数人で楽しめるセミパーソナルトレーニングや、

好きな時にできるバーチャルトレーニングなど、様々なコンテンツを

組み合わせることで毎月の利用額をグーンと安く抑えられちゃいます。

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次にジムフィールドに通っての身体の変化と、どんな方が通っているのかを

お伝えしたいと思います。

（楽しすぎるパーソナルトレーニングでカラダが変わる♪）

・しなやかで綺麗な身体が長く続きます。

・悪い姿勢や肩凝りの不調も改善し若返りも。

・筋肉量が増え、基礎代謝がアップします。

・苦手な筋トレもいつの間にか好きになっちゃう！

・カッコ良くスマートにボディメイクしたい！

・脂肪燃焼効果UPで太りにくい身体に。

・肌ツヤUPで健康的な印象になります。

・冷えや凝りの不調を改善します。

・ノーストレスな毎日で明るくポジティブに。

・楽しみながら、ダイエットできちゃいます。

通っている方はこんな方です。

・引き締まった身体作りが希望。

・パーソナルトレーニングが初めて。

・他のジムに入会したが続けられなかった。

・今の身体を変えて自信を持ちたい！

・最近、体力の低下を感じる・・・。

・屋外運動は日焼けが嫌。

・サイズダウンした服を着てオシャレしたい！

・正しいボディメイクの方法が知りたい。

・ジムフィールドで運動が好きになった！

・気がついたら、-10kgもダイエットに成功した！

・苦手な運動でも、続けられる。

・友達ができて、楽しみが増えた！

・明るくポジティブな性格になった。

・ボディコンテストに挑戦する程になれた。

・仕事やプライベートも充実した！

最後にジムフィールドの、家でもどこでも

オンラインパーソナルトレーニングについてお伝えしたいと思います。

・LINEで気軽に相談できる

「レッスンの予約について聞きたい」

「レッスン内容についてリクエストがある」

「ちょっと心配だから聞いてみたい」

など、レッスンを始めてから「聞きたい」ことってありますよね。

でもトレーナーには直接聞きにくい・・・。

その様な時は、気軽にLINEでお問い合わせできるのです。

スタジオごとに、直通LINEを設けているので、

気軽にお問い合わせできます。

・zoomで自宅トレーニング

次のレッスンまで日にちがある、毎日運動を続けたい！

そんな方には、是非「オンライン」メニューを

ご利用してみてください。

ジムフィールドでは、2つのオンラインメニューがあり、

オンラインフィットネスと、オンラインパーソナルトレーニング

があります。

・選べるバーチャルレッスン

ジムフィールドでは、世界100カ国以上、50年の歴史があり、

世界で最も親しまれている「レズミルズ」社のプログラムを

採用しています。

ヨガ・ピラティス・太極拳・格闘技・ダンス・バレエ

・体幹トレーニング・バーベルエクササイズ・高強度トレーニングなど、

好きなメニューを自由に選択できます。

用意された豊富なコンテンツは、身体に様々な刺激を与え、

「最短最速」で身体を変える事ができます。

これをきっかけに気になった方は是非、

ジムフィールドで楽しく鍛えて、

理想の身体に近づけて見てはいかがでしょうか。

きっと素敵な未来が訪れるはずです！

NEXUSの3,000人のボディメイク実績で魅せる体に！

美しく、強く、自分らしく見せる体へ

手軽で無理なく継続できるボディメイクなら

「NEXUS」

今回ご紹介するのは、

身体機能を高めるパーソナルトレーニングを行い、

個人に合わせたトレーニング内容と、

優秀なトレーナーがあなたのボディメイクを

サポートしてくれる「NEXUS」のご紹介です。

いろいろとストレスの溜まりやすい現在、

心も体も心身ともに健康に過ごし、年齢にあった

体力や身体もコントロールしたいものです。

人によってはジョギングをしたり、食事に気つけたり

しながら健康を保っていると思います。

でも、なかなか自分で行動を継続して続けるのって

大変ですよね。

一人だと、つい甘えたり妥協したりするものです。

そんな中、今回ご紹介する「NEXUS」が提供する

トレーニングは「継続」を重視しているのです。

身体に過度な負担を与えるトレーニングは避け、

楽しく続けられる指導をしているので

女性やシニアの方にもおすすめなのです。

一度NEXUSを試してみると分かりますが、

その経験があなたの人生を変えるかもしれません。

その位の効果と実感があるのです！

それではまず、NEXUSが選ばれる理由を

お伝えしたいと思います。

①完全個室

周りの目を気にせず、プライベートな空間で

トレーニングに励むことができます。

また不特定多数の人と交わることがなく、

快適な空間で安心してご利用出来ます。

②手頃な価格で通える

広告費を削減し、テナント費用を抑えることで

大手ジムの半額以下の料金設定が可能になりました。

継続に通うことができ、長期的な運動習慣を

つけることができます。

③無理なく続けれる

他の方のペースに合わせる必要はなく、

「体を引き締めたいしたい」「筋力を上げたい」など、

ご自分の目的にのみ集中することができます。

また、わからないことはインストラクターに

質問できるので安心してトレーニングができます。

次にNEXUSの特徴をお伝えしたいと思います。

・継続率 95%

個人に合わせた無理のないトレーニングプランで、

理想の身体作りを徹底してサポートしてくれます。

ファンクショナルトレーニングや有酸素運動など、

目的に応じたトレーニングをご用意しています。

ダイエットや姿勢の改善、必要な筋肉をしっかり

つけたいという方にオススメです。

・徹底した食事指導

食品衛生責任者や累計約1,000人にも及ぶ指導実績のある

トレーナーがLINEを通して直接指導を行ってくれます。

ストレスのない食事指導により、心も身体も健康を

維持できます。

さらにオンラインサポートにより24時間いつでも

安心してご相談出来るのです。

・メディア掲載・実績多数

TVや雑誌・WEBメディアなどで多数取り上げられ、

高い支持を得ています。

圧倒的な経験を持つトレーナーが本格的な指導を

行ってくれます。

そしてメディア出演により広告費を抑えることで、

お客様にはお手頃な価格でジムをご利用出来るのです。

さらに「NEXUS」では、保証制度がしっかりしています。

初めての方は特に、結果が出るか不安な方、続けられるか

不安の方、等々ざまざまな内容があるはずです。

でもご安心下さいませ。

質の高いトレーナーが揃うNEXUSだからこそ、

お客様の身体の変化にこだわってくれます。

トレーニング開始から30日後に体重、体脂肪率の

変化が著しく見られない場合は翌々月の

トレーニング料金の一部を負担してくれるのです。

結果にもしっかりと寄り添ってくれるので、

安心して身を任せられますね。

これをきっかけに気になった方は是非、

「NEXUS」の無料体験レッスンに

行って見てはいかがでしょうか。

健康で素敵な身体を手に入れましょう！

正しい歩き方で美しさを極めよう！

モデルやTVに出る仕事をやっていない限り、

自身の歩き方を気にする事ってなかなか

ありませんよね。

今日は、ちょっとしたコツで、歩き方はキレイになり、

それによってレッグラインまでも美しく

変わって行くコツをご紹介したいと思います。

①重心は後ろにかける

歩く時に重心が前にあると、前のめりの歩き方に

なりやすいので、自分で思うよりもかなり後ろに

重心をもっていきましょう。

そうすることで、自然に視線も上がります。

②歩幅はやや広めに保つ

ちょこちょこと小股で歩いたり、大股過ぎても、

美しい歩き方には見えません。

歩幅は肩幅くらいを目安に、自分の場合はどれぐらいが

キレイに見せるかをチェックしましょう。

③かかとから着地する

かかとから着地するようにすると、

脚の裏のローリングがうまくいき、

脚の裏に自然に力が入るため、

脚運びもスムーズになります。

④足の後ろ側を意識する

歩く時には、脚の前の筋肉ではなく、

後ろ側の筋肉を意識するようにします。

脚の前よりも後ろ側に筋肉がつくので、

スッキリとした美脚へと近づきます。

脚の前に筋肉がつきすぎると太脚に見えるので、

この歩き方で脚の後ろ側を鍛えるようにしましょう。

⑤手の振りにも気を配る

手を大きく振るのではなく、日常でも自然に美しく

見えるようにします。

腕はまっすぐ伸ばし、後ろ側だけに振って

戻すようにしましょう。

是非実践してみて、

心も身体も新たな一歩を歩いて行きましょう！

有酸素運動はメリットたくさんの健康維持！

健康志向が高まる現在、皆さんは何か健康に

アプローチした事などはありますか？

例えば、ジョギング、散歩、水泳、サイクリング等ありますね。

どれも時間があればどこでも出来るものです。

実はこれらは、有酸素運動と呼ばれ、筋肉を収縮させる際の

エネルギーに、酸素を使う運動のことをいいます。

ある程度の時間をかけながら、少量から中程度の負荷を

かけて行う運動です。

有酸素運動にはメリットが多く、

・心肺機能の向上（スタミナがつく）

継続することで、心肺機能の向上も期待で、スタミナがつき、

疲れにくく、息が上がりにくい体づくりにも役立ちます。

・基礎代謝を上げる

加齢とともに低下する基礎代謝の向上には、

体を動かすことが欠かせません。

軽い負荷をかけつつ、時間をかけて体を動かす有酸素運動は、

基礎代謝アップにも効果的で、新陳代謝もアップします。

・血圧の安定にも

全身の筋肉が酸素とエネルギーを必要とするため、

血圧が上昇します。

そうすると、体内ではホルモンが血圧を下げるように

働きかけます。

血圧が高めの方が有酸素運動を継続すれば、この血圧を下げる

働きかけによって、血圧の安定も期待できます。

これから、寒さも厳しくなります。

皆さんも、日頃から健康には気をつけましょう！

100円ショップでフィットネス

最近、100円ショップで

売り場を拡大させている

商品ジャンルがある

フィットネスグッズだ

コロナ禍によって

浸透したテレワークは

油断すると運動不足になりがち

年末年始も外出を控えて

自宅で巣ごもりだったことで

体重が増えたという人も多いだろう

そこに輪を掛けた

緊急事態宣言の再発令によって

体を動かすことから

いっそう遠ざかる恐れも出てきた

お家で筋トレして

ダイエットをするとなると

スポーツジム料金ほどはないにしても

ストレッチグッズやヨガグッズなど

意外とコストがかかったりするもの

今回は最低限の予算で買えちゃう

フィットネスグッズを紹介!!

まずは二の腕や背中などを

引き締めたい筋トレの王道ダイエットグッズ

「ダンベル」

ダイソーさんの100均『ウォーターダンベル』なら

カラーも可愛く重さも簡単に調整できる。

廃棄処分も楽なので

後々処分に困ることもない優れもの。

次にお家で簡単に

インナーマッスルや体幹などを

鍛えるダイエットグッズといえば

『バランスボール』

基本に従った筋トレはもちろん

椅子などに使って普段の何気ないシーンも

筋トレタイムに!

ヨガだけじゃなく

お家エクササイズにも大活躍の

『ヨガマット』

家で腹筋や背筋など床で動く筋トレや

ヨガに重宝するし

レジャーシート代わりやお昼寝など

1枚持っておくと何かと便利で

クルクルと巻いて

収納できるのでスペースもとらない。

意外と100円ショップで揃う

フィットネスグッズ

どんどん新商品がでているので

今日にもまた新しい商品がでているかも!?